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林立洋女人雌激素低吃什么好?

林立洋女人雌激素低吃什么好?

  精选回答(12)

  赵晓曦

  主任医师

  内蒙古医科大学附属医院

  擅长:擅长妇产科各种疾病。

  提问

  你好,根据你的描述,女性雌激素低可以补充黄豆,黑豆,黑芝麻,黑米,枸杞子,桑葚丝等补肾食物,从大豆中摄入异黄酮,非常接近人体的雌激素,可以起到补充雌激素的作用。也可以喝蜂王浆,也有补充雌激素的作用,补充维生素d,摄入营养均衡全面,多吃蔬菜水果,摄入维生素含量高的食物,补充优质蛋白,补充肉蛋奶,都有助于补充雌激素。

  2019-08-04 21:46

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  黄存

  副主任医师

  马鞍山市妇幼保健院

  擅长:擅长不孕症的规范诊疗、生殖内分泌疾病、反复流产的诊治、人工授精及试管婴儿技术等。

  提问

  你好,根据你提供的情况来看,这个女人雌激素低,这个有可能会使月经量变少的,也就是说内分泌失调。建议你可以通过食疗的方法试一试,每天喝一杯豆浆,豆浆当中含有天然的雌激素,可以营养卵巢,对于维持稳定的月经是非常有好处的,同时要有规律的生活,不要熬夜,保证充足的睡眠。

  2019-08-05 07:32

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  王稳莹

  副主任医师

  西安医学院第一附属医院

  擅长:擅长妇产科各种疾病。

  提问

  你好,根据你的描述,雌激素水平低,可以多吃一些含植物雌激素比较多的食物,比如豆浆,豆制品等。必要时需要激素类药物调理。平时少吃辛辣油腻生冷刺激的食物。合理安排作息时间,避免熬夜。适当锻炼,增强体质。保持心情愉悦。定期复查体内的激素水平。

  2019-08-05 07:14

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  王亚沙

  助理医师

  河北邢台市邢台经济开发区

  擅长:擅长一般妇科门诊常见疾病的诊断及治疗,如阴道炎,宫颈糜烂,宫颈息肉,盆腔炎症……等疾病的症状及治疗,孕妇的一般孕检项目……等!

  提问

  您好,雌性激素低可以进行食补,可以吃南瓜,具有丰富的维生素E,能控制脑下垂体和卵巢,还能控制其雌激素分泌的功能。鸡蛋:鸡蛋中的胆固醇是人体合成雌激素的原料,女性朋友最好每天吃1个鸡蛋。大豆食物:豆腐和豆浆这些大豆食物有丰富的大豆异黄酮,和雌激素是非常相似的。希望对您有所帮助。

  2019-08-05 06:27

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  路臻

  副主任医师

  保定市第一中医院

  擅长:中西医结合诊治各类阴道炎、盆腔炎、不孕症、月经不调、痛经、子宫肌瘤、卵巢囊肿、子宫腺肌症、围绝经期综合征(更年期综合征)、盆腔瘀血综合征、乳腺疾病、产后缺乳、少女期疾病的诊断与治疗。

  提问

  你好,根据斤你的描述,女人雌激素低主要建议吃富含雌激素的食物,会推荐吃蜂王浆、亚麻籽、葵花籽、芝麻、洋葱等食物,还可以吃黄豆和豆制品,这些豆类含有大量植物雌激素,可以为人体起到补充作用。而且还要吃蛋白质、维生素等丰富的食物,保证营养膳食均衡祝你身体健康,生活愉快

  2019-08-04 21:21

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  何静

  副主任医师

  池州市人民医院

  擅长:擅长子宫肌瘤,卵巢肿瘤的开腹及腹腔镜微创手术,精通功血,粘膜下肌瘤,子宫内膜息肉等的宫腔镜手术,对病理产科有较高的诊治水平

  提问

  你好,根据你的描述分析。林立洋如果女性体内雌激素偏低的话,就会出现月经量偏少甚至闭经的发生,而且也会导致女性性功能下降。建议如果雌激素偏低的话,可以在医生的指导下口服补佳乐进行调理,平常可以多吃点豆制品,比如说豆浆,豆腐等也能够提高体内的雌激素水平。

  2019-08-04 21:00

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  魏世珍

  药师

  定西市中医院

  擅长:对内外妇多种病的诊治,特别擅长对妇科疑难杂症的各种处理,能够获得较好的疗效,为病人减轻痛苦,能减免病人的症状,能够一心为病人着想。

  提问

  你好,一、坚果,坚果除了补脑益智、补充营养外,还是调解雌激素的重要食物。坚果中富含脂肪酸,能够改善因雌激素缺乏而引起的焦虑症状,缓解身心压力,女性多吃坚果有助于雌激素分泌平衡。二、绿色食物,女性朋友多吃绿色食物能够健肾、健肝、健脾,而且能够很好的消化吸收,对肾、肝、脾有益的食物,维持荷尔蒙的分泌平衡,从而保证雌激素的分泌。女性应该常吃的绿色食物包括西兰花、生菜、芹菜等等。

  三、木瓜,木瓜性平味甘,维生素a的含量极为丰富。女性多吃木瓜除了能够消食健脾、滋补催乳之外对于消化不良者也具有食疗作用。而且木瓜和红枣一起使用是调节内分泌,补血养颜的极佳食品。四、豆类食物,很多豆类食物富含可以调节雌激素代谢和平衡的维生素b6,具有平衡体内雌激素的作用。祝幸福生活。

  2019-08-04 20:05

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  范秀兰

  副主任护师

  抚州市第一人民医院

  擅长:先兆流产,流产,痛经,

  提问

  你好,根据你的描述分析。雌激素低。平时饮食清淡。多吃水果和青菜。可吃葛粉,豆浆,蜂蜜等含雌激素的食物。不喝酒,不吸烟,不喝咖啡等注意休息,不熬夜,保证充足的睡眠以及良好的生活方式,保持外阴清洁卫生,需要的话,在医生的指导下补充雌激素,保持良好的心态。

  2019-08-04 19:40

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  王海霞

  医师

  定西市安定区妇幼保健站

  擅长:擅长妇产科和儿科常见病,多发病的诊断和治疗,孕产期保健及营养指导,儿童保健及营养指导以及预防接种,产后母乳喂养指导,产后康复指导,青少年心理咨询

  提问

  你好,建议你在到医院行激素水平检查,查明原因后在医生指导下服用药物治疗,另外要多吃含激素丰富食物,如豆制品、奶制品、蜂蜜及大豆异黄酮等。多吃些维生素和矿物质多的食物,对身体都是很好的,平时吃些南瓜,大豆,鸡蛋,坚果等,对女性健康都是很好的。

  2019-08-04 19:18

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  刘萍

  主任医师

  太和县人民医院

  擅长:擅长妇科内分泌(功血、闭经、围绝经期综合症、PCOS等治疗)、妇科肿瘤(如子宫肌瘤、卵巢瘤、宫颈癌、子宫内膜癌等)诊治,不孕症(输卵管吻合术)、各种腹腔镜微创手术(子宫肌瘤、卵巢瘤、宫外孕腔镜术)、宫腔镜手术(宫颈疾病诊治)、腹膜外剖宫产,及产科的各种疑难杂症的诊治和处理及危重症病人抢救。

  提问

  你好,雌激素是女性的重要激素,雌激素水平低会导致月经不规律,甚至提前绝经,你现在如果雌激素明显低于正常的最低值,那么得服用药物进行治疗,比如补佳乐。如果是在正常范围之内,只是数值偏低,那么可以通过饮食来调节,你平时可以适当的多吃豆制品,豆制品里面含有天然的雌激素,能够提高体内的雌激素水平。建议定时到医院化验血复查,平时不要熬夜,适当的体育锻炼,有利于体内激素的正常分泌。

  2019-08-04 17:43

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  李淑倩

  主治医师

  威县妇幼保健院

  擅长:产科及围产期保健、妇科内分泌、新生儿,儿科的常见病、多发病

  提问

  你好,根据您的描述,如果雌激素比较低,一般会出现子宫内膜比较薄,临床表现也就是月经量比较少,或者是长时间不来月经,需要在医生指导下用一些药物进行调理,主要是补充雌激素。平时要注意休息,饮食要清淡,多喝水多吃青菜和水果,不要吃生冷辛辣的食物,有情况要及时去医院处理,不要盲目用一些药物。

  2019-08-04 16:44

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  王艳梅

  医师

  西青卢北门诊部

  擅长:主要擅长妇科常见病的治疗以及流产,引产,不孕不育等。

  提问

  孕妇雌激素低可以通过食物补充,新鲜蜂王浆、亚麻籽、谷类、葵花籽、芝麻、洋葱、葡萄酒、花生酱等食品,含有一定量的雌激素,可以多吃一些。同时南瓜鸡蛋卷心菜等也可以。建议您补充雌激素最主要的是用雌激素片。其次可以选择大豆异黄酮,通过食物补充的量比较少。

  2019-08-04 14:18

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